Az Elmétől a Szívbe Sri Bhagavantól

Néhány ember, amikor megpróbálja megtapasztalni a fájdalmat, úgy tűnik, csak elemezgeti, analizálja és nem tapasztalja azt. Hogyan lehet csak ülni a problémával anélkül, hogy az analizálás beinduljon? Mit tehetünk, hogy kijöjjünk az Elméből és mélyebben a Szívbe jussunk?

ab15

Sri Bhagavan:
Igen. Látod, a probléma az emberiséggel és különösen a modern civilizációval az, hogy abbahagytuk a dolgok tapasztalását. Nehezen tapasztalunk meg bármit. Elhagyni a szenvedést… Semmi nincs megtapasztalva. Amikor iszol egy pohár vizet, nem tapasztalod meg azt. Az elme még működik. Arra gondolsz, hogy mi történt tegnap, mi fog történni holnap. Aggódsz valami miatt vagy élvezel valamit de nem tapasztalod meg ahogyan iszod azt az pohár vizet. Amikor eszel, nem tapasztalod meg amit eszel. Amikor mosod a fogad, nem tapasztalod. Szóval minden szinten abbahagytad a valóság tapasztalását. Egyszerű, alapvető dolgokkal kell elkezdenünk. Mint például valameddig ülni minden nap és figyelni a testet hogyan lélegzik. Ez egy csodálatos tapasztalás. Csak figyeled a tested, ahogyan lélegzik. Elmehetsz sétálni. Légy intenzíven tudatában a sétádnak. Figyelj meg mindent amit a tested csinál. És aztán a lábaid… Kezd külső dolgokkal és fizikai dolgokkal. Ezt csinálhatod 21 napig. Ezután lassan mozdulj el a belvilág felé. Először is próbáld meglátni, mi folyik ott valójában. Lásd meg, hogy amit problémának hívsz, az csak egy kreált probléma. Az igazi probléma mélyen legbelül van, amit nem akarsz meglátni. De amikor úgy döntesz, hogy a belső őszinteséget fogod gyakorolni, meg fogod látni, hogy mi történik benned. Egy idegen világot fogsz felfedezni önmagadban. Egy rémisztő, rettenetes világot. Sok bátorságot igényel meglátni azt, hogy ki vagy valójában. Nem elmarasztalva, nem megítélve, nem megmagyarázva. Ha ezt egyszer megteszed, ezután amikor jön a fájdalom, képes leszel megtapasztalni a fájdalmat. És a legfurcsább dolog, amit igazából megtapasztalsz, az, ahogyan az elme megpróbál megszökni. Megpróbálja helyteleníteni, megpróbál ítélkezni, magyarázatokat adni, az élvezet felé fog futni vagy hirtelen néhány másik gondolatra ugrik át. Megpróbál elmenekülni tőled. Ha nézed a menekülését… az összes előző trükkjével és te nézed ezt a tapasztalást, akkor hirtelen felfedezed, hogy valamit tapasztalsz. És abban a pillanatban látod ahogyan örömmé változik. Valami nagyon csodálatos történik. Bonyolultnak tűnik, de nem igazán bonyolult. Ha elkezded a fizikai tapasztalással és a belső őszinteséggel, akkor elég könnyűvé válik.