Loading
Tanmaya - EgységÁldás
  • EKAM programok
    • Sri Krishnaji és a Pedagógusok
    • Ekam meditáló beavatás
    • Ekam Világ Béke Fesztivál
    • Ekam Bőség Fesztivál
    • Ekam Megvilágosodás Fesztivál
    • Misztikus kurzus
    • Field of Awakening
  • Programok
    • Ekam Circle / Ekam Kör
    • Stress Detox kurzusok
    • Hazatérés az Egységbe programok
    • Egység Felébredés kurzus
    • Online meditációk
  • Cikkek
    • Az Akadémia
    • Global Call
    • The Oneness Field – EKAM
    • Soul Sync meditáció
  • Rólam
    • Rólam – bemutatkozás
    • Megosztások
  • Hírlevél
  • Keresés
  • Menu Menu
  • Facebook
  • Youtube
  • Pinterest
  • Mail

A Nagyszerü Soul Sync meditáció

“Lépj be a Szentséges Teredbe”

Erőteljes meditáció a mindennapokra

A Soul Sync egy olyan meditáció, amelyet ébredéskor reggel végzünk először. Ez a meditáció 3 nagyszerű spirituális ajándékot adhat neked: Első ajándék – elmozdulhatsz egy csodálatos, nyugodt állapotba, egy kiterjedt tudatállapotba. Második – ez egy nagyon erőteljes gyakorlat a szívbeli szándékok manifesztációjára. A harmadik pedig, hogy elvezet téged a jelenlét megtapasztalásához.

A Soul Sync nem pozitív gondolkodás. Ez a saját kiterjedt tudatodnak az ereje. Az, ami elvezet téged oda, hogy manifesztálódjanak a szándékaid. Ha többet akarsz manifesztálni, akkor kétszer-háromszor is elvégezheted egy nap során. Ez kb. 9-12 percet vesz igénybe. Végezheted te is, és megtaníthatod másoknak is. Odaadhatod másoknak, mint egy spirituális ajándékot.

“A Határtalan Tudatosságban megfogalmazott szándékok
áthaladnak a gondolkodás gátjain és anyagként manifesztálódnak.”
– Preethaji

A Nagyszerű Soul Sync meditáció gyakorlása belépés a Szentséges térbe. Ebben a kiterjedt tudatállapotban a szándékaid valósággá válnak. A szíved vágyai beteljesednek. Az élet szinkronicitások sorává alakul és valósággá válik számodra a szeretet, a bőség, kreativitás és a jólét minden formája.

A meditáció angol nyelvű hanganyagát letöltheted az O&O Academy honlapjáról.

Hogyan végezzem a gyakorlatot?

.

A meditáció nagyon egyszerű és akár minden nap, akár többször is gyakorolhatod.

Ülj kényelmes testhelyzetben, a hátad legyen egyenes. Lazítsd el a vállaidat, a karjaidat és az arcodat. Finoman pihentesd a kézfejeket a combjaidon, tenyereid pedig nézzenek felfelé. Széken is ülhetsz, ha így kényelmesebb számodra.

Hunyd be a szemeidet, és lélegezz lassan.

1. rész

8-szor lélegezz lassan és mélyen, teljes éberséggel.
Minden egyes lélegzetvétel alkalmával, gyengéden érintsd össze mindkét kezeden az ujjbegyeket egyenként a hüvelykujjad végével.
Az első levegővételnél a mutatóujjaid begyét érintsd össze a hüvelykujjaid végével, a második légzésnél a középső ujjaid végét érintsd össze a hüvelykujjaid végével, és így tovább.

Folytasd a lélegzeted ilyen módon történő számolását 8-szor.
Lélegezz lassan és mélyen a hasadba. Ha elkalandozik a figyelmed, folytasd az ujjak összeérintését, és hozd vissza a figyelmedet a légzésedre.

2. rész

Most pedig térjünk át a lélek-szinkronizálás második szakaszára.
Mélyen lélegezz be, és a kilégzésre hozz létre egy olyan zümmögő hangot, mint amilyet egy méh ad. A zümmögés legyen annyira erőteljes, hogy az egy rezgést hozzon létre a fejedben és a testedben!

Hozd létre ezt a zümmögő hangot 8-szor.
Minden alkalommal, amikor zümmögsz, gyengéden érintsd össze a hüvelykujjakat az egyes ujjvégekkel.

3. rész

Finoman hagyd most abba a zümmögést, Belépünk a Lélek-Szinkronizálás meditáció harmadik szakaszába. Ebben a stációban lélegezz lassan, és figyeld meg azt a légzés-szünetet, ami természetes módon történik meg minden egyes belégzés és kilégzés között,

Figyelj meg 8 ilyen légzés-szünetet.
Minden egyes légzés-szünetnél, amit megfigyelsz, gyengéden érintsd a hüvelykujjakat az egyes ujjbegyekhez.

4. rész

Most térjünk át a Lélek-Szinkronizálás negyedik szakaszára! Ezen a szinten minden kilégzésnél nagyon lassan suttogd az „Aham” mantrát magadnak.

Ismételd meg 8-szor, miközben gyengéden összeérinted az egyes ujjbegyeket a hüvelykujjak végeivel!

5. rész

·      Most finoman érintsd össze a mutatóujjak végét a hüvelykujjak végével, és tartsd így a kezeidet.

 Lélegezz lassan, vizualizáld és érezd úgy, mintha a tested beleolvadna egy arany fénybe. Érezd úgy, mintha már nem ez a limitált én lennél, érezd, hogy lényed beletágul a kozmikus önvalóba.

A tudatosság végtelen mezeje vagy. /kb 1. percig

6. rész

Most fogalmazz meg egy szándékot vagy egy szívből jövő vágyad beteljesülésére, vagy egy problémád megoldódására az életedben.

Olyan szándék legyen ez, ami nem okoz szenvedést sem neked, sem másoknak.

 Lásd és érezd úgy, mintha már most történne mindaz, amit szándékodként megfogalmaztál.

Lásd magadat örömtelinek és beteljesültnek. Lassan ismételd el magadnak ezt a szándékot háromszor.

Bármikor, amikor készen állsz, vegyél egy mély levegőt, és lassan nyisd ki a szemeidet.

Csiki Tünde EgységÁldás Egység Áldás Soul Sync SoulSync O&O Academy Akadémia Egy Tudatosság Tréner

Csiki Tünde EgységÁldás Egység Áldás Soul Sync SoulSync O&O Academy Akadémia Egy Tudatosság Tréner

Csiki Tünde EgységÁldás Egység Áldás Soul Sync SoulSync O&O Academy Akadémia Egy Tudatosság Tréner Egység Szentély

Csiki Tünde EgységÁldás Egység Áldás Soul Sync SoulSync O&O Academy Akadémia Egy Tudatosság Tréner Egység Szentély

Kövess a Facebookon

Keress a honlapon

EgységÁldás

Tanmaya – EgységIskola
a Tudatosság Iskolája

EgységÁldás 2012-2020

Honlap – GabbarPages PfA

© Copyright - EgységÁldás - GabbarPages - 2019 v3.4 - Enfold WordPress Theme by Kriesi
  • Facebook
  • Youtube
  • Pinterest
  • Mail
Scroll to top

Ez az oldal cooki-kat használ. A böngészés folytatásával elfogadod a cooki-k használatát. Köszönöm.

Bővebben a jogszabályrólÉrtem

Cookie and Privacy Settings



How we use cookies

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Essential Website Cookies

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refuseing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.

We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.

We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.

Google Analytics Cookies

These cookies collect information that is used either in aggregate form to help us understand how our website is being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customize our website and application for you in order to enhance your experience.

If you do not want that we track your visit to our site you can disable tracking in your browser here:

Other external services

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Google reCaptcha Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Other cookies

The following cookies are also needed - You can choose if you want to allow them:

Privacy Policy

You can read about our cookies and privacy settings in detail on our Privacy Policy Page.

Hírlevél
Accept settingsHide notification only
error: Védett tartalom.